Stress ade - bleiben Sie in jeder Situation entspannt!

Stressbewältigung: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Stress nicht mit nach Hause nehmen und sich privat und auch beruflich entspannen können!

Stressbewältigung

Entspannt durch den Assistenz-Alltag

Stressige Situationen gehören zum Assistenz-Alltag dazu. Doch wenn diese vermehrt auftreten, kann das zu schwerwiegenden Konsequenzen führen, im schlimmsten Fall zum Burnout. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress abbauen und Ihre volle Leistungskraft entfalten!

Diese Tipps und Tricks finden Sie in unserem Whitepaper:

Was Stress in unserem Körper macht
Ein Beitrag, unserer Redaktion zeigt, was stressige Situationen in unserem Körper eigentlich bewirken

Die kluge Strategie für dauerhafte Leistungskraft!
Dr. Edda Jaleel zeigt Ihnen im Interview, welche Folgen Stress auf das menschliche Gehirn hat

Stress abbauen leicht gemacht: 6 Tipps für einen entspannten Bürotag
Wir helfen Ihnen, Ihren Stress-Level zu reduzieren und Ihre Leistungskraft wiederzuentdecken

Und nach der Arbeit? 5 Tipps für einen entspannten Feierabend
Wir geben Ihnen Tipps für einen entspannten Feierabend – auch wenn im Büro die Hütte brennt

Stress, Schlaflosigkeit, Medikamente – der Weg aus dem Teufelskreis
Der Redaktionsbeitrag zeigt Ihnen, warum Schlaflosigkeit allgegenwärtig ist und was Sie dagegen tun können

Praktische Meditationsübungen für Ihren Alltag
Wir zeigen Ihnen vier leichte Übungen, mit denen Sie sich fokussieren und Stress abbauen

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Unsere Premium-Downloads sind ein exklusiver Service, in dem wir Ihnen kostenlose Inhalte rund um unsere Veranstaltungen zur Verfügung stellen. Referenten und Teilnehmer kommen gleichermaßen zu Wort, um Erkenntnisse, Best Pracices und Meinungen zu aktuellen Themen zu teilen.

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