Wie behalten Sie selbst in stressigen Situationen die Nerven?

Wir haben mit Stressexpertin Dr. Edda Jaleel über dieses Thema gesprochen und geben Ihnen Tipps für einen entspannten Büroalltag.

Soft Skills Band 4: Stressbewältigung

Weniger Stress im Berufsalltag – so gelingt Entspannung!

Holen Sie sich hilfreiche Tipps und Tricks zur Stressbewältigung! In unserem Whitepaper erfahren Sie, was bei Stress in unserem Körper passiert und was Sie sich in diesen Momenten vor Augen führen sollten – mit praktischen Meditationsübungen zum Stressabbau!

Stressbewältigung: So bleiben Sie entspannt und vermeiden ein Burnout!

  • Was Stress in unserem Körper macht
    Wir erklären, was stressige Situationen im menschlichen Körper eigentlich bewirken.
  • Die kluge Strategie für dauerhafte Leistungskraft!
    Dr. Edda Jaleel verdeutlicht im Interview, welche Folgen Stress auf unser Gehirn hat.
  • Stress abbauen leicht gemacht: 6 Tipps für einen entspannten Bürotag
    Wir helfen Ihnen, Ihren Stress-Level zu senken und alle Aufgaben zu bewältigen.
  • Und nach der Arbeit? 5 Tipps für einen entspannten Feierabend
    Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich nach Feierabend entspannen und neue Kraft tanken.
  • Stress, Schlaflosigkeit, Medikamente – der Weg aus dem Teufelskreis
    Wir erörtern, warum Schlaflosigkeit allgegenwärtig ist und was Sie dagegen tun können.
  • Praktische Meditationsübungen für Ihren Alltag
    Wir zeigen Ihnen vier Übungen, mit denen Sie sich fokussieren und Stress abbauen.

Premium-Downloads von Management Circle

Mit unseren Premium Downloads stellen wir Ihnen einen weiteren Service rund um die Themen unserer Veranstaltungen zur Verfügung. In Veranstaltungsrückblicken, Expertenumfragen, Interviews und redaktionellen Analysen erhalten Sie exklusiv weitere Hintergrundinformationen zu den wichtigsten Inhalten unserer Kongresse und Konferenzen.

Whitepaper-Download

Um den Download zu erhalten, füllen Sie einfach das Formular aus. Sie können diesen auch ohne Einwilligung über unseren Kundenservice bekommen: +49(0)6196 4722 800.