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Die Energie-Bilanz muss stimmen [Video]

Die Energie-Bilanz Muss Stimmen [Video]

Aufgaben konzentriert bewältigen, kreativ sein, gelassen mit Stress umgehen. Und nach der Arbeit trotzdem noch Kraft für die Familie und die Hobbies haben. Das ist nicht nur eine Frage des Zeitmanagements, sondern wie man seine Ressourcen einteilt, die Energie-Bilanz muss stimmen.

Mehr zum Thema „Energie im Alltag“ erklärt Ihnen Dr. Ralf Hillemacher in unseren Videos. Unser Experte arbeitet seit vielen Jahren als Management-Trainer, einer seiner Themenschwerpunkte ist Selbstmanagement.

Dr. Ralf Hillemacher ist seit 1994 Inhaber der Unternehmensberatung HILLEMACHER CONSULTING und als Management-Trainer in mittleren und großen Unternehmen tätig. Seine Schwerpunkte sind Leadership, Mitarbeiterführung, Kommunikation, Projektmanagement und Selbstmanagement.

Er war in verschiedenen Managementfunktionen tätig.
12 Jahre war er Aufsichtsratsvorsitzender eines IT-Dienstleisters. Er hatte Lehraufträge an zwei deutschen Hochschulen und ist Autor von Business-Büchern.

Teilnehmer bewerten seine Veranstaltungen stets mit Bestnoten und charakterisieren seinen Stil als humorvoll, tiefgründig und kompetent.

Ralf Hillemacher

Dr. Ralf Hillemacher

Was gibt und was nimmt uns Energie?

Dr. Ralf Hillemacher sagt: Es gibt fünf verschiedene Bereiche, die Energie kosten oder die Energie geben können. Am Ende muss die Energie-Bilanz stimmen. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, diese Bereiche für sich zu analysieren:

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https://www.youtube.com/watch?v=Um_9DdjytA4

Das Schöne an einem Flow-Zustand ist, Sie sind unglaublich produktiv. Sie sind absolut gut. Und es kostet Sie auch keine Energie, Sie bekommen Energie, das heißt, Sie fühlen sich auch noch gut.

Dr. Ralf Hillemacher, HILLEMACHER CONSULTING, Aachen

Energie ziehen Sie auch aus dem sogenannten Flow-Zustand:

Sie arbeiten und vergessen dabei die Zeit, denken nicht darüber nach, was Sie tun, es fließt alles geradezu dahin. Sie sind unglaublich produktiv, Sie fühlen sich gut. Wie können Sie diesen Zustand erreichen? Dr. Hillemacher antwortet:

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https://www.youtube.com/watch?v=8prQxWLD9jM

Tipp: Auf unserem Youtube-Kanal „Soft Skills Circle“ veröffentlichen wir regelmäßig neue Videos. Wenn Sie keine Folge verpassen möchten, loggen Sie sich bei Youtube ein und klicken Sie auf „abonnieren“.

Selbstmanagement, Erfolg, Soft Skills

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Silke Ritter

Wie werden wir künftig leben und arbeiten? Dieser Frage gehe ich hier im Blog nach. Seit 2012 gehöre ich zum Management Circle-Team, zuvor habe ich nach meinem Germanistik-Studium in der PR-Branche gearbeitet. Als Teil der #GenerationY weiß ich nicht nur um die Wichtigkeit von Hashtags und gutem Content, sondern wünsche mir mehr Mut in Unternehmen für die Digitalisierung. Ich freue mich auf Ihre Anregungen und Themenvorschläge!

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