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[Infografik] Depression vs. Burnout: Zahlen, Fakten und Tipps zur Vorbeugung

[Infografik] Depression Vs. Burnout: Zahlen, Fakten Und Tipps Zur Vorbeugung

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Depression und einem Burnout? Wie viele Menschen leiden in Deutschland überhaupt unter psychischen Erkrankungen? Und wie kommt es dazu?

Da psychische Erkrankungen immer häufiger Grund für eine Arbeitsunfähigkeit sind, haben wir für Sie die wichtigsten Zahlen, Daten und Fakten rund um das Thema Depression und Burnout in unserer neuen Infografik zusammengefasst. Schauen Sie gleich rein und holen Sie sich dabei auch direkt einige praktische Tipps zur Vorbeugung!

Die Zahlen sind alarmierend!

Chronischer Stress macht krank – das hat unsere Stress-Expertin Dr. Edda Jaleel bereits bestätigt. Denn unser Körper gerät dadurch völlig aus dem Gleichgewicht. Depressionen und Burnout sind die Folge. Und die Zahlen in diesem Bereich werden immer alarmierender: 14,7 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage lassen sich mittlerweile auf psychische Erkrankungen zurückführen – und das kostet fast 3 Milliarden Euro Krankengeld im Jahr, wie unsere Infografik zeigt!

Was steckt hinter einem Burnout?

Doch wie entsteht Stress oder im schlimmsten Fall sogar ein Burnout? Die Ursachen sind vielfältig – angefangen bei großer Verantwortung unter Zeitdruck über mangelnde Einflussmöglichkeiten bis hin zu einem schlechten Betriebsklima oder Konflikten am Arbeitsplatz. Weitere Ursachen und vor allem, wie Sie psychischen Erkrankungen vorbeugen können, finden Sie am Ende unserer Infografik. Nur so viel sei verraten: Ernährung, Bewegung und Regeneration sind nicht zu vernachlässigen!

Infografik Depression Burnout

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Martina Große Bley

Ich bin bei Management Circle Teamleiterin für das Content Marketing und unter anderem für die Themen-Blogs Soft Skills, Projektmanagement und Handel verantwortlich. Mit abwechslungsreichen Artikeln, Interviews und Gastbeiträgen unserer Referenten informiere ich Sie über die neusten Entwicklungen und gebe Ihnen Tipps, um die eigenen Kompetenzen verbessern zu können. Ich freue mich auf den Wissensaustausch mit Ihnen!

Dieser Beitrag hat einen Kommentar
  1. Danke für die guten Informationen zur Behandlung von Burnout. Mittlerweile scheint es immer mehr Menschen in den Burnout zu treiben. Wirklich über den beruflichen Dingen zu stehen und dem Stress im Beruf Widerstand zu leisten, ist nach meinem Empfinden etwas, was nur sehr wenige beherrschen. Vermutlich müsste man mit der Bekämpfung schon in der Schule anfangen.

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